הולה הופ דרך החישוק

דרך החישוק

ברוכים הבאים לדרך החישוק, אתר ההולה הופ הישראלי. כאן תוכלו להזמין חישוקים, ללמוד הולה הופ, לצפות בסרטוני הדרכה, להזמין אירועים ועוד. בואו לגלות עולם מדיטציוני חדש שכולו חיבור לגוף, לתנועה, והכי חשוב -לעצמך.

ההיסטוריה של ההולה הופ

ליאורה יצחקי - מה זה הולה הופההולה הופ הוא מכשיר עגול דמוי חישוק אשר הומצא על ידי ארתור מלין האמריקאי בסוף שנות ה-50. תחילה שימש החישוק בעיקר לסיבוב על המותן והפך במהרה ללהיט ענק בקרב מבוגרים וילדים. אך ההתלהבות פגה במהרה לאחר שנה בלבד מיום שיווקו.

בתחילת שנות ה-2000 חזר החישוק לאופנה בתור "ההופ-דאנס" שהוא ריקוד בסגנון חופשי המשלב טכניקה של תנועות גוף, טריקים ומניפולציות יחד עם חישוק אחד או יותר.

ההופ דאנס כיום נחשב לפופולרי מאוד ומשתלב בתוך סוגי אמנויות רבים כמו: התעמלות אמנותית, קרקס ,ג'אגלינג, מחול מודרני, היפ הופ, ברייק-דאנס, ועוד הרבה סוגי ריקוד קיימים שניתן לשלב עם חישוק.

יתרונותיו של ההולה הופ

  • ספורט שעובד על כל הגוף במיוחד על חלקים שבד"כ אנו לא מפעילים ביום יום.
  • מחטב ומחזק את הבטן.
  • משפר קורדינציה ויכולות ריכוז.
  • משפר גמישות ותנועתיות.
  • משפר מצב רוח ע"י שיחרור של אנדרופינים בגוף.
  • משלב מדיטציה ונשימות בתוך ובין התרגילים.